<= ðÅÒÅÊÔÉ ÎÁ ÇÌÁ×ÎÕÀ ÓÔÒÁÎÉÃÕ ÐÏÒÔÁÌÁ |
ûÁÈÔÙ.SU. óÔÁÔØÉ. |
16+ |
ðÒÏÔÅÉÎÙ ÄÌÑ ÒÏÓÔÁ ÍÙÛÃ |
îÏ×ÉÞËÉ ÞÁÓÔÏ ÉÍÅÀÔ ÌÉÛØ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÎÙÅ ÚÎÁÎÉÑ, ÉÌÉ ×Ï×ÓÅ ÎÉËÁËÉÈ, ËÏÇÄÁ ÄÅÌÏ ÚÁÈÏÄÉÔ ÐÒÏ ÎÕÔÒÉÅÎÔÙ. íÏÖÎÏ ×ÓÔÒÅÔÉÔØ ÒÁÚÌÉÞÎÙÊ ÂÒÅÄ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÞÔÏ "ÐÒÏÔÅÉÎ - ÜÔÏ ÈÉÍÉÑ, ÏÔ ÎÅÇÏ ÎÅ ÓÔÏÉÔ", Á ÍÙÛÃÙ ÏÔ ÎÅÇÏ ÐÏÌÕÞÁÀÔÓÑ "ÎÅÎÁÓÔÏÑÝÉÅ". ëÁËÕÀ ÖÅ ÒÏÌØ ÉÇÒÁÀÔ ÐÒÏÔÅÉÎÙ ÄÌÑ ÒÏÓÔÁ ÍÙÛÃ É ÐÏÞÅÍÕ?
ïËÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ, ÓÁÍÕÀ ÞÔÏ ÎÉ ÎÁ ÅÓÔØ ÇÌÁ×ÎÕÀ. ÷ ÎÅËÏÔÏÒÙÈ ÕÞÅÂÎÉËÁÈ ÐÏ ÁÎÁÔÏÍÉÉ ÅÝÅ ×ÓÔÒÅÞÁÅÔÓÑ ÔÁËÁÑ ÔÒÁËÔÏ×ËÁ - ÖÉÚÎØ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÓÏÂÏÊ ÄÅÑÔÅÌØÎÏÓÔØ ÂÅÌËÏ×ÙÈ ÔÅÌ ×ÎÕÔÒÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ". äÁÖÅ, ËÁÚÁÌÏÓØ ÂÙ, ÎÅ ÕÐÏÔÒÅÂÌÑÀÝÉÅ ÍÑÓÁ ÔÒÁ×ÏÑÄÎÙÅ ÓÉÎÔÅÚÉÒÕÀÔ ÂÅÌÏË ÉÚ ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÙÈ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏ×. îÕÖÎÏ ÖÅ ÈÉÝÎÉËÁÍ ÐÏÌÕÞÁÔØ ÏÔËÕÄÁ-ÎÉÂÕÄØ ÂÅÌÏË.
ðÒÏÔÅÉÎÙ ÄÌÑ ÍÙÛà ÉÇÒÁÀÔ ÒÏÌØ Ó×ÏÅÏÂÒÁÚÎÙÈ ËÉÒÐÉÞÉËÏ×. ïÂÝÅÉÚ×ÅÓÔÎÏ, ÞÔÏ ÂÅÌÏË ÓÏÓÔÏÉÔ ÉÚ ÐÒÉÍÅÒÎÏ 22 ÁÍÉÎÏËÉÓÌÏÔ, 8 ÉÚ ËÏÔÏÒÙÈ -ÎÅÚÁÍÅÎÉÍÙ, É ÄÏÌÖÎÙ ÐÏÐÁÄÁÔØ × ÏÒÇÁÎÉÚÍ ×ÍÅÓÔÅ Ó ÅÄÏÊ. üÔÉ ÎÅÚÁÍÅÎÉÍÙÅ ÁÍÉÎÏËÉÓÌÏÔÙ × ÉÚÏÂÉÌÉÉ ÓÏÄÅÒÖÁÔÓÑ × ÐÒÏÄÕËÔÁÈ ÖÉ×ÏÔÎÏÇÏ ÐÒÏÉÓÈÏÖÄÅÎÉÑ. îÏ, Ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ, ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÔØ ÂÅÌËÏ×ÙÊ ÂÁÌÁÎÓ ÄÏ×ÏÌØÎÏ ÔÒÕÄÎÏ, ÐÏÓËÏÌØËÕ ÄÌÑ ÜÔÏÇÏ ÎÕÖÎÏ ËÕÛÁÔØ 5-7 ÒÁÚ × ÄÅÎØ. åÓÌÉ ÁÔÌÅÔ ÒÁÂÏÔÁÅÔ ÐÏ 8-10 ÞÁÓÏ× × ÄÅÎØ, ÜÔÏ ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ ÏÞÅÎØ ÔÒÕÄÎÏ. ðÒÉÅÍ ÐÒÏÔÅÉÎÁ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÅÔ ×ÏÓÐÏÌÎÅÎÉÀ ÎÅÄÏÓÔÁÔËÁ ÂÅÌËÁ É ÓÐÏÓÏÂÅÎ ÚÁÍÅÎÉÔØ 1-2 ÐÒÉÅÍÁ ÐÉÝÉ.
ðÏÞÅÍÕ ÐÒÉÅÍ ÐÒÏÔÅÉÎÁ ÔÁË ÁËÔÕÁÌÅÎ? é ËÁË ÏÎ ×ÌÉÑÅÔ ÎÁ ÏÒÇÁÎÉÚÍ? ÷Ï-ÐÅÒ×ÙÈ, ÅÓÌÉ ÎÅ ÕÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÂÅÌËÁ, ÍÙÛÃÙ ÎÁÞÎÕÔ ÐÏÐÒÏÓÔÕ ÅÓÔØ ÓÅÂÑ. üÔÏ Ñ×ÌÅÎÉÅ ÎÏÓÉÔ ÎÁÚ×ÁÎÉÅ "ËÁÔÁÂÏÌÉÚÍ", ÉÌÉ ÒÁÓÐÁÄ ÍÙÛÅÞÎÏÊ ÔËÁÎÉ. é ÌÁÄÎÏ ÂÙ ÄÅÌÏ ÏÇÒÁÎÉÞÉÌÏÓØ ÌÉÛØ ÜÔÉÍ - ×ÍÅÓÔÅ Ó ËÁÔÁÂÏÌÉÚÍÏÍ ×ÙÒÁÂÁÔÙ×ÁÅÔÓÑ ÇÏÒÍÏÎ-ËÁÔÁÂÏÌÉË ËÏÒÔÉÚÏÌ. ðÒÉ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÊ ÅÇÏ ÓÅËÒÅÃÉÉ ×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÐÅÒÅÔÒÅÎÉÒÏ×ÁÎÎÏÓÔØ - ÚÁÓÔÏÊ × ÐÒÏÇÒÅÓÓÅ, ÉÌÉ ÄÁÖÅ ÓÐÁÄ. ðÅÒÅÔÒÅÎÉÒÏ×ÁÎÎÏÓÔØ ÇÒÏÚÉÔ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÂÁÎÁÌØÎÏÊ ÄÅÐÒÅÓÓÉÅÊ, ×ÅÄØ ËÏÒÔÉÚÏÌ - ÓÔÒÅÓÓÏ×ÙÊ ÇÏÒÍÏÎ, ÎÏ É ÔÒÁ×ÍÁÍÉ ÎÁ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÅ. é ÐÏÜÔÏÍÕ ÏÞÅÎØ ×ÁÖÎÏ ÓÏÂÌÀÄÁÔØ ÂÅÌËÏ×ÙÊ ÂÁÌÁÎÓ, ËÏÔÏÒÙÊ, ËÓÔÁÔÉ, ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÁ ÒÁ×ÅÎ ÐÒÉÍÅÒÎÏ 2-3 ÇÒ. ÎÁ ËÉÌÏ ×ÅÓÁ.
é ×Ï-×ÔÏÒÙÈ. ðÏÒÏÛËÏ×ÙÊ ÐÒÏÔÅÉÎ ÄÅÌÁÅÔÓÑ ÉÓËÌÀÞÉÔÅÌØÎÏ ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÙÈ ÉÎÇÒÅÄÉÅÎÔÏ×. îÉËÁËÉÈ "ÎÅ ÓÔÏÉÔ" ÉÌÉ "ÏÔ×ÁÌÉÔÓÑ ÐÅÞÅÎØ" ×ÁÍ ÎÅ ÇÒÏÚÉÔ. ðÏ ÓÕÔÉ - ÜÔÏ ËÏÎÃÅÎÔÒÉÒÏ×ÁÎÎÙÊ ÂÅÌÏË ÉÚ ÐÒÏÄÕËÔÏ×.