31 августа 2017 в 07:45 Atos пишет:
A> до вечера работаю на
A> собственных жирах
перестройка организма на эндогенное питание, т.е. на сжигание собственных запасов, происходит к концу второго дня полного голодания.
"Лечебное голодание" 1982 г Проверено на себе!!)))
вкратце: ко второму дню человек становится равнодушен к пище, обретает необычайную умственную активность, а с вялостью борется двигательной активностью - прогулками и прочим. После голодания нельзя сразу объедаться! Во всех руководствах подчёркивается, что лечебное голодание должно проводиться только на фоне ежедневного орошения кишечника - без этого голодание тяжко и вредно.
Впрочем, к чему подробности - Вы же не собираетесь голодать!
Раз в месяц я (было!) голодал по три дня и отлично себя чувствовал. Знакомый водитель рейсового автобуса голодал по науке две недели, не прекращая работу. Возил с собой ящик минералки. Похудел и излечился от язвы желудка. Выходил из голодания неделю - начинал с соков, постепенно включая легкие продукты.