22 ноября 2017 в 09:43 Старый воробей пишет:
Св> Эти две палочки мною испробованы. Они очень
Св> полезны при условии отсутствия грязи и луж, а так
Св> же фанатизма у их владельца. У меня, к сожалению,
Св> не получается каждый день отправляться с ними в
Св> путь. Выбрался в минувшее воскресенье на природу
Св> подальше от нашего города, который празднует год
Св> экологии. Выбрался в роди бы как грибы собирать.
Св> Грибов я не обнаружил, тогда расчехлил и настроил
Св> эти самые палочки и давай вниз и в верх по
Св> косогору шастать. Два кг собственной массы тела
Св> ветром сдуло. Всё хорошо. Шаг стал ширше, осанка
Св> выпрямилась. Беда только в том, что ночью
Св> судорога ногу сводить стала, а утром "хэндэ хох"
Св> с трудом выполнял. Так что эти палочки фанатизма
Св> не любят.

Да, главное - постепенное увеличение нагрузки. Я сегодня перестарался, теперь прихрамываю.