выберите тему оформления портала
16+
Доброго дня, гость!

вход в портал
   Приглашаем РЕКЛАМНОГО АГЕНТА. 8-951-517-28-51, 8-928-137-63-75, 8-909-429-64-05.                 Заказ автобусов для поездок на море, в горы, Адыгею, Домбай, Архыз, Приэльбрусье, для трансфера, мероприятий и свадьб! 8-909-429-64-05, 8-928-137-63-75!                 Сдается 1-комнатная квартира в самом центре города. 8-909-410-28-00. Собственник.                 Текстовая реклама на Шахты.SU: бегущая строка - 10 руб/слово, тизер - 2 руб/символ, тизер в статье - 3 руб/символ, тизер плюс - 4 руб/символ. Тел.: 222-7-22.        
Заказ автобусов. 8-909-429-64-05. КРУИЗ.ШАХТЫ.SU. kruiz.shakhty.su
Приглашаем
РЕКЛАМНОГО
АГЕНТА
8-951-517-28-51
8-928-137-63-75
8-909-429-64-05
Сдаётся
1-комн. КВАРТИРА
улучшенной планировки в центре города (пл. Ленина).
8-909-410-28-00

8-918-548-30-10



Установка баннера Шахты.SU
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс цитирования

   
 

Появились подробности об опухоли Анастасии Заворотнюк

Вратарь НХЛ поймал шайбу в прыжке и прослыл супергероем

Названа безопасная для россиян доза шоколада в день


http://www.shakhty.su/world/news/2019/07/11/chocolate/

Россиянам рассказали, сколько шоколада можно съедать в день без вреда для здоровья. Наиболее безопасной дозой оказалась половина плитки в день, сообщает РИА Новости со ссылкой на экспертов.

Так, по мнению профессора кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктора медицинских наук Алексея Буеверова, обычный человек может позволит себе 50 граммов темного шоколада с содержанием какао не менее 50 процентов в день. "Можно больше, если человек занимается тяжелым физическим трудом или спортом", - добавил он.

Кроме того, ученый отметил, что употреблять шоколад лучше в первой половине дня, поскольку этот продукт является калорийным и содержит вещества, которые могут помешать человеку заснуть. Тем не менее, шоколад дает человеку запасы энергии и повышает настроение, отметил ученый. Кроме того, этот вид сладкого обладает определенным защитным эффектом для печени.

Врач-диетолог клиники лечебного питания "Федеральный исследовательский центр питания и биотехнологии", кандидат медицинских наук Елена Ливанцова заявила, что молочный и темный шоколад примерно равны с точки зрения калорийности.

В то же время, по словам диетолога, в темном шоколаде содержатся вещества, которые положительно влияют на холестериновый обмен. Так, "несмотря на то, что в шоколаде есть жиры, флавоноиды снижают уровень холестерина", отметила она.

Противопоказаниями для употребления шоколада эксперты назвали заболевания поджелудочной железы. Кроме того, бесконтрольное его употребление может привести к набору массы тела и нарушению углеводного обмена.

Ранее сообщалось, что рекомендуемая норма потребления сладкого для россиян составляет 40 граммов в день. Эта норма сладостей и кондитерских изделий оказалась меньше одобренной ВОЗ, потому что в России сахар может встретиться в консервах, колбасе и других "несладких" продуктах. Так, по мнению члена Национальной ассоциации клинического питания Анны Ивашкевич, в день россияне могут съедать примерно по четыре конфеты.



http://www.shakhty.su/world/news/2019/07/11/chocolate/
оригинал статьи: здесь

заголовки новостей | развёрнутая лента новостей | оригинал статьи

   
 

Появились подробности об опухоли Анастасии Заворотнюк

Вратарь НХЛ поймал шайбу в прыжке и прослыл супергероем


Заказ автобуса. 20 мест. Кондиционер, микрофон, DVD. 8-909-29-64-05, 8-928-137-63-75.
Сдаётся
1-КОМ. КВАРТИРА
улучшенной планировки с мебелью. Центр.
Тел.: 8-909-410-28-00.
Окна двери балконы
8-905-430-27-90
Приглашаем
РЕКЛАМНОГО
АГЕНТА
8-951-517-28-51
8-928-137-63-75
8-909-429-64-05
Сантехник
8-918-573-14-06

В России врач-рентгенолог напилась до состояния зомби и попала на видео
Появились подробности об опухоли Анастасии Заворотнюк
Вратарь НХЛ поймал шайбу в прыжке и прослыл супергероем
Блогерша спародировала обнаженную модель и прикрыла грудь пиццей
Зеленский собрался менять депутатов Рады
ПОДДЕРЖКА ГОРОДСКОГО ПОРТАЛА
Яндекс.Деньги: 410012217395480
Сумма: руб
Способ оплаты:
WebMoney: R328384699094
Карта Сбербанка: 4276520730438476