<= Перейти на главную страницу портала
Шахты.SU. Статьи.
16+
23 марта (понедельник) 2015
Правильные продукты во время диеты

Практически все представительницы прекрасного пола периодически осваивают новые рецепты диет, чтобы довести свое прекрасное тело до совершенства. Так ли безопасны диеты? Что испытывает наш организм во время проведения очередного эксперимента? Однозначно можно ответить только одно - стресс. Для того чтобы минимизировать недостаток тех или иных полезных веществ в организме, подходить к процессу уменьшения веса надо правильно. Поэтому в свой рацион надо включать полезные продукты, это правило должно звучать лейтмотивом в течение всего периода похудения. Даже вопрос о том, что придется сделать займ до зарплаты не должен вас останавливать, ведь красивое и стройное тело стоит этого. Можно, конечно, возразить, что есть много вариантов - вроде диеты на гречке с кефиром, но на чашу весов сразу же "ложится" вопрос о состоянии здоровья себя любимой. Я лично "сидела" на различных дешевых диетах и занимала деньги до зарплаты для более дорогих вариантов, и готова рассказать вам о результатах эксперимента. 

 

    Шаг первый: выбор продуктов и экспресс займ

 

Вы определились с вариантом диеты и готовы отправиться в супермаркет за продуктами - обязательное внимание качеству продуктов! Сегодня все грамотные и прекрасно знаем, мясо курицы низкокалорийное. Но далеко не все понимают, что лучше купить грудку птицы, а не окорочка или крылышки. Объясню, выбираем "филейный" вариант: в "белом" мясе полностью отсутствуют холестерин и вредные жиры.

Второй из главных диетических продуктов - рыба. Для нашей цели лучше сделать выбор в пользу морских представителей этого класса (еще лучше, если рыбка будет жирная). Именно в морской рыбе содержится необходимый витамин для организма Омега 3. Пресноводные особи не могут похвастаться таким ценным набором, а нам нужна правильная диета, не приносящая вреда организму.

Только не надо сразу охать и вздыхать: это дорого, не хватит денег ... Хватит! Просто надо взять быстрый кредит, для себя любимой, и все получится. Только купите сразу все необходимые продукты на весь период диеты. Перед походом в магазин составьте список продуктов, причем просчитайте все мелочи, вплоть до килограмма, только потом совершайте покупки. Ваше меню обязательно должно сочетать в себе кисломолочные продукты, зелень, овощи, мясо птицы и говядину, и конечно рыбу. При рациональном подходе вы потратите меньшую сумму при закупке и будете приятно удовлетворены, в кошельке еще  останутся деньги до зарплаты.

 

Где найти нужные продукты?

 

Если вам лень считать калории в продуктах, стоит обратить внимание на специализированные отделы в супермаркетах, или магазины где представлен широкий выбор диетических продуктов. Из собственного опыта скажу: именно здесь я оформила быстрый кредит, причем быстро и без нервотрепки. Пройдя возле полок с представленными товарами, можно найти любые низкокалорийные продукты, в которых  сочетается идеальный баланс микроэлементов и витамин. Кисели и коктейли, супы и каши можно закупить на месяц вперед, хранить их очень удобно. А если зайти в аптеку, то можно подобрать готовый набор для правильного питания, причем завтрак, обед и ужин. Я оформила быстрый кредит наличными, и прекрасный набор нашел своего почитателя.

 

Выводы

 

Для того чтобы процесс быстрого сбрасывания веса проходил без большого стресса для вашей психики и нервной системы организма, обратите внимание на следующие моменты:

  • Абонемент в фитнесс-клуб обязательное дополнение к самой лучшей диете, даже  если придется оформить экспресс займ. Только не надо ссылаться на то, что вы и дома прекрасно качаете пресс. Не врите самой себе! Именно в тренажерном зале, под руководством тренера, наши мышцы будут работать в полную силу.
  • Для упругости кожи, которая обязательно обвиснет при потере веса, необходимы походы к косметологу. Маски или мезотерапия - решать вам, но целлюлит и растяжки не добавляют очарования, ни одной представительнице прекрасного пола.

Быть прекрасной и подтянутой, стройной и красивой наш выбор, а быстрый кредит наличными только поможет воплотить его в жизнь.

Динара Малахова

По материалам www.zaymer.ru