Женщины задаются вопросом: почему столько боли мы испытываем во время критических дней? Разобраться в данной проблеме непросто, поскольку неприятные ощущения вызываются множеством факторов. Мы обращаем внимание только на физические явления, совершенно не считаясь с психосоматическими причинами болезненных ощущений. Что же приводит к болям и как этого избежать?Для тех, кто знаком с психологией, понятие психосоматика - является ключом ко многим человеческим заболеванием. Окунёмся в детали женских вопросов. Выделим основные пункты глубинных причин этих проблем женского здоровья. 

1) Не стоит забывать, что ты - женщина.
Как ни странно, но сегодня многие работающие женщины стараются максимально походить на мужчин своей напористостью, жесткостью, целеустремленностью.  Часто такие женщины испытывают зависть к мужской силе, власти и возможностям, забывая о своей женской сущности для которой жесткая реакция на любые внешние раздражители приводит к болям во время месячных.
2) Пренебрежение детородной функцией.
С энергетической точки зрения месячные - очищение кармы и они дают возможность начать новый жизненный цикл. Если женщина пренебрегает выполнением детородной функции, то возникают негативные реакции организма в виде фибромы и миомы, что приводит к болям и спазмам.
3) Сдерживание эмоций.
Нет ничего важнее для женского организма, чем достаточное количество эндорфинов. Чтобы усилить их выработку, во время месячных необходимы занятия легким спортом, специальные йоговские асаны, прогулки, ходьба и правильное питание. Именно замыкание негативных эмоций в себе часто приводит к затяжным и болезненным месячным.
4) Отношения с матерью.
Для некоторых женщин отношения с матерью становятся сродни войне. Допуская подобное, женщина программирует себя на злость и напряжение в результате которых возникают боли, которые являются проблемами тонких материй. Подобные боли провоцируют спазмы в женских половых органах и нарушения их функций.
5) Правильная реакция на стресс.
Желание женщины держать все под контролем часто приводит к затяжным стрессам. В этом случае следует вспомнить не только про работу, детей, финансы, но и про ответственность за своё здоровье. Нужно позволить себе стать мягче, нежнее, женственнее, чаще улыбаться и научиться релаксации. На все это организм с благодарностью отреагирует отсутствием болезненных реакций во время месячных.
Женщина, которая бережет себя и свое здоровье не ждет милости от природы. Ее девиз: "ответственность за здоровье беру на себя !" Ведь причины болезненных месячных далеко не всегда в плохой наследственности, слабости брюшных мышц, нехватке витаминов, гормональных нарушениях, но и в нас самих. Пора научиться помогать себе!