Но есть и грешки - частенько прорывает на мучное и сладкое! И при всем при том, есть проблемы с лишним весом, но причина не питание, а гиподинамия - профессия сидячая!:)
31 июля 2014 в 18:10 Собакин пишет:
С> 31 июля 2014 в 00:51 Друг пишет:
С> Д> Собакин, спрашиваю ради интереса, опишите свой
С> Д> рацион хотя бы за вчерашний день. Только
С> честно,
С> Д> без фантазий.
С> Вы меня извините,но ваше любопытство немного
С> хм... переходит некоторые границы
С> морально-этических норм.
Собакин, да не обижайтесь Вы! Ну, во-первых, я биолог и в плане подобных вопросов планка у меня слегка опущена, что "небиологам" может показаться бестактностью. Во-вторых, несколько ранее я написал, что подавляющая часть россиян в повседневной жизни питается таким холестериново-акролеиновым гуано, что макдаковская еда покажется диетстолом #1. Ну и в-третьих, Вы первый, кто сказал, что придерживается здорового питания, поэтому я и поинтересовался. Хочу сказать, что Вас можно ставить в пример. В моей семье, фрукты, овощи и зелень, свежие или слегка термически обработанные, составляют не менее 90% рациона. Никакой свинины, оч. редко говядина, в основном птица и морепродукты. Жиры только растительные и никакого маргарина. Пачку сливочного масла (200 г) едим всей семьей месяц-полтора. Завтрак традиционный - овсянка и чашка заваренной ромашки. Алкоголь - сухое вино (нечасто), коньяк (еще реже). Но есть и грешки - частенько прорывает на мучное и сладкое! И при всем при том, есть проблемы с лишним весом, но причина не питание, а гиподинамия - профессия сидячая!
P.S. Возвращаясь к теме. Закрытие Макдональдсов - проблема, конечно, политическая и продиктована известными событиями. В заведениях фастфуда можно питаться вкусно и без вреда для здоровья - все зависит от выбора. Да и в отличие от амеров, мы там бываем не каждый день.
P.P.S. Еще раз прошу, не обижайтесь! Проблема здорового питания для России архиважная.
4888 просмотров
1 августа (пт) 2014