В операционной системе Windows 7 так же как и в операционной системе Windows Vista, существует четыре режима

1. В операционной системе Windows 7 так же как и в операционной системе Windows Vista, существует четыре режима. Для того чтобы изменить способ установки обновлений, нужно открыть 'Центр обновления Windows', в левой области выбрать 'Настройка параметров' и в диалоге 'Выберите способ установки обновлений Windows' в выпадающем списке 'Важные обновления' выбрать "Не проверять наличие обновлений (не рекомендуется)"
2. Выполните Пуск - Панель управления - Администрирование - Службы. Найдите Фоновая интеллектуальная служба передачи (BITS). Щёлкните по ней правой кнопкой и выбирите - Отключить.
Если будут вопросы - постараюсь помочь