«Когда все составляющие человеческого тела находятся в балансе и его дух восстановлен, он становится единым с Небесами.» — Чуань Цзе
Чи Конг вам в помощь.
В физическом Чи Конге используются специальные различные позы и движения для того, чтобы направить движение Чи(Ци) определенным образом. Одна из самых распространенных позиций в Чи Конге(Цигуне) это поза "Наездника лошади". В этой позиции человек стоит с широко расставленным ногами (шире ширины плеч), колени чуть согнуты и бедра опущены в низ. Очень легко представить данную позицию вспомнив, как всадник сидит на коне. Эта позиция направляет энергию Чи (Ци) по спирали в область предстательной железы мужчины. Эта область тела является восприимчивой к болезням, особенно для пожилых мужчин. Западная система упражнений никак не развивает эту область тела, тогда как физический Чи Конг помогает предотвратить заболевания мочеполового тракта мужчины, делая его жизнь легче и продолжая его молодость.